Language: Dutch
Stress is a physical conditions in which the body is out of balance as a consequence of small or large problems in our daily lives. If stress lasts too long it can cause illness (including depression, burn-out, cancer, and heart and vascular diseases) and prolonged absenteeism. Often, stress is directly linked to work situations, so it is not surprising that stress has become occupational disease number one in our modern society.
Although there have been many initiatives recently to prevent work stress, it remains a huge problem. Part of the reason for this is that anti-stress measures do not take into account the general biology of stress, nor its utility from a biological or evolutionary point of view.
In this book, biologist and stress researcher Dr Erwin van den Burg, gives an insighful account of the biology of stress using examples from the animal world. These examples help explain why people get stressed at work and provide a basis for possible measures to reduce work strees and absenteeism.
In addition to interesting parallels between animal stress and human work stress, Hoe Werkstress Werkt offers a range of practical tips and considerations for managers and employees to reduce work stress. The book is aimed at employees, stressed or otherwise, and anyone interested in what happens to the body during stress.
Summary in Dutch:
Stress is een toestand waarin het lichaam niet meer in balans is als gevolg van kleine of grote problemen waar we in het dagelijks leven mee te kampen hebben. Als stress te lang duurt, kan dit leiden tot ziekten (zoals depressie, burn-out, kanker en hart- en vaatziekten) en langdurig ziekteverzuim. Vaak staat stress in direct verband met werksituaties, en het is dan ook niet voor niets dat stress beroepsziekte nummer één geworden is in onze moderne maatschappij.
Alhoewel er de laatste tijd veel initiatieven zijn geformuleerd om werkstress te voorkomen, blijft stress een groot probleem. Dat komt deels, doordat anti-stress maatregelen over het algemeen de biologie van stress, alsmede het belang van stress vanuit biologisch en evolutionair oogpunt, niet in beschouwing nemen.
ln dit boek beschrijft Dr. Erwin van den Burg, bioloog en wetenschappelijk onderzoeker van angsten stress, op inzichtelijke wijze de biologie van stress aan de hand van voorbeelden uit de dierenwereld. Deze voorbeelden helpen te verklaren waarom mensen gestresst raken op het werk en vormen tevens de basis voor maatregelen die genomen kunnen worden om werkstress en ziekteverzuim terug te dringen.
Hoe Werkstress Werkt biedt u naast interessante parallellen tussen stress bij dieren en stress op het werk een keur aan praktische tips en overwegingen voor leidinggevenden en ondergeschikten om werkstress terug te dringen. Het boek is samengesteld voor iedereen die werkt, gestresst of niet, en voor iedereen met belangstelling voor wat er zich tijdens stress in ons lichaam afspeelt.